Mala 108 perles : compter ses mantras pour méditer profondément

Le mala est un chapelet de méditation utilisé depuis des millénaires dans l'hindouisme et le bouddhisme. Composé de 108 perles plus une perle « guru » qui marque le départ du circuit, il permet de compter les mantras récités sans avoir à le faire mentalement.

Pourquoi 108 ?

Le nombre 108 est sacré dans de nombreuses traditions spirituelles. Il représenterait l'union du divin (1), du vide (0) et de l'infini (8). En astronomie védique, c'est aussi le nombre de connections énergétiques (nadis) qui aboutissent au chakra cardiaque. La récitation de 108 mantras est donc considérée comme une boucle complète d'énergie.

Quel matériau choisir ?

• Bois de santal ou bois de rose : traditionnel, doux au toucher
• Graines de Rudraksha : sacrées dans l'hindouisme, très énergétiques
• Pierres semi-précieuses : améthyste (apaisement), quartz rose (amour), turquoise (protection)
• Os ou ivoire végétal : tradition tibétaine bouddhiste

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Comment l'utiliser

Tenez le mala dans la main droite. Avec le pouce, faites passer les perles une à une, en récitant un mantra à chaque perle (« Om mani padme hum », « So Ham », ou simplement votre intention personnelle). Une fois arrivé à la perle guru, ne la traversez pas : retournez le mala et repartez en sens inverse.

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